Apple Watch merayakan dekade keberadaannya dengan hadiah spesial bagi para penggunanya. Pada 24 April 2025, pengguna berkesempatan mendapatkan pencapaian edisi terbatas “Global Close Your Rings Day” hanya dengan menutup ketiga cincin Aktivitas mereka.
Selain pencapaian tersebut, Apple juga memberikan 10 stiker animasi dan lencana animasi eksklusif untuk aplikasi Pesan. Perayaan ini merupakan apresiasi atas dedikasi para pengguna setia Apple Watch selama sepuluh tahun terakhir.
Cara Dapatkan Capaian Edisi Terbatas
Mendapatkan pencapaian “Global Close Your Rings Day” sangat mudah. Pengguna hanya perlu menutup ketiga cincin Aktivitas – Bergerak, Olahraga, dan Berdiri – pada tanggal 24 April 2025.
Ketiga cincin ini melacak aktivitas harian, meliputi kalori yang terbakar, menit aktivitas intens, dan waktu berdiri minimal satu menit per jam. Setelah berhasil, pengguna akan menerima lencana dan stiker animasi eksklusif untuk digunakan di iMessage.
Manfaat Cincin Aktivitas untuk Kesehatan
Studi Apple Heart and Movement Study, melibatkan lebih dari 140.000 peserta, menunjukkan manfaat signifikan dari rutin menutup cincin Aktivitas.
Studi ini membuktikan korelasi positif antara aktivitas fisik dan kesehatan yang lebih baik. Hasilnya pun cukup mengesankan.
- Pengguna yang rutin menutup cincin Aktivitas memiliki risiko 48% lebih rendah mengalami gangguan tidur, seperti sering terbangun di malam hari.
- Kemungkinan mengalami peningkatan denyut jantung saat istirahat (indikasi kesehatan jantung yang kurang baik) berkurang hingga 73%.
- Risiko mengalami stres tinggi, berdasarkan Perceived Stress Scale-4, menurun hingga 57%.
Kerjasama dengan Brigham and Women’s Hospital dan American Heart Association memastikan kredibilitas studi ini. Hasilnya berlaku untuk semua usia dan jenis kelamin.
Kesimpulan studi ini menegaskan pentingnya menjaga aktivitas fisik untuk kesehatan yang optimal. Menutup cincin Aktivitas menjadi indikator sederhana namun efektif untuk mencapai tujuan tersebut.
Fitur Apple Watch untuk Gaya Hidup Sehat
Selain fitur cincin Aktivitas, Apple Watch menawarkan berbagai fitur lain untuk mendukung gaya hidup sehat.
Fitur-fitur ini dirancang untuk mendorong pengguna tetap aktif dan memantau kesehatan mereka secara komprehensif.
- Pelacakan olahraga dengan detail metrik untuk berbagai jenis aktivitas, mulai dari lari dan bersepeda hingga renang dan hiking.
- Tantangan dan fitur berbagi aktivitas untuk memotivasi pengguna dan meningkatkan interaksi sosial.
- Pemantauan kesehatan komprehensif, termasuk pemantauan tidur, kesehatan jantung, siklus menstruasi, dan bahkan pengelolaan pengobatan.
Semua fitur ini didasarkan pada teknologi berbasis sains yang akurat dan teruji. Apple menggunakan model pembelajaran mesin yang divalidasi dengan data dari ribuan peserta studi.
Keamanan data pengguna juga dijamin dengan enkripsi data kesehatan, baik di perangkat maupun saat disinkronkan ke iCloud. Privasi pengguna menjadi prioritas utama Apple.
Perayaan 10 tahun Apple Watch bukan sekadar perayaan, melainkan juga penegasan komitmen Apple dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan penggunanya. Dengan fitur-fitur inovatif dan studi yang mendukungnya, Apple Watch terus menjadi perangkat yang berharga bagi jutaan orang di seluruh dunia.
